Forum Devenir Meilleur

*


Connexion avec identifiant, mot de passe et durée de la session
Retour à l'accueil...

En bref...

Devenir Meilleur...
... c'est marcher sur le chemin de sa propre réussite !
Pages: [1]   Bas de page
« sujet précédent | | sujet suivant »
Imprimer
Auteur Fil de discussion: comment se relaxer ?  (Lu 664 fois)
0 Membres et 1 Invité sur ce fil de discussion.
Pascale
1ère étoile
**

Popularité: 0
Hors ligne Hors ligne

Messages: 12
Points DM: 36


Voir le profil
« le: 27 Avril 2010, 13:42:11 »
Bonjour,

J'ouvre une nouvelle discussion sur comment se relaxer chez soi ? Quels sont vos petits trucs qui vous permettent de vous détendre et que vous auriez envie de partager sur ce forum ?

A bientôt.
Journalisée
Pascale
1ère étoile
**

Popularité: 0
Hors ligne Hors ligne

Messages: 12
Points DM: 36


Voir le profil
« Répondre #1 le: 03 Mai 2010, 07:53:22 »
Allez, je vous livre ce qui fonctionne bien pour moi : la respiration. En position couchée, je suis attentive à ma respiration sans chercher à la modifier d'aucune façon, je suis juste observatrice du mouvement de va et vient dans mon ventre ou du souffle au niveau de mes narines. Avez-vous essayé ? c'est très reposant...!!! Au plaisir de vous lire. A bientôt.
Pascale
Journalisée
Pages: [1]   Haut de page
Imprimer
« sujet précédent | | sujet suivant »
 
Aller à:  

Page générée en 0.043 secondes avec 26 requêtes.